第44章

他其实挺饿的，肚子一直在叫，但他这会儿吃不下，看到吃的就想吐，深呼吸了几口气，心跳的依旧很快。

沈慕有些烦躁，穿好衣服下楼去走了两圈，本来想去便利店买包烟的，最终还是没有，这一焦虑就抽烟的习惯得改。

他手抖，吃不下饭，心率过速，失眠的症状从一个月前就开始了，被焦虑症折磨的那两年他挺痛苦的，他是真的有些害怕，怕自己哪天调节不好焦虑症会复发。

他知道自己症结在何处，但他也不知道该怎么解决。

他爸妈的确不会逼他结婚，可以不结婚，但不能是跟一个男人。

他爸知道了会不会被他气晕过去，上个月就脑供血不足，要说出来他能受得住刺激吗，他倒宁愿他爸能打他一顿，最怕他爸妈用那种从小听到大的语气，说我们白养了你这么大，要早知道你会这样生你出来干什么，我们是造了什么孽，两个儿子，一个疯子，一个变态。

他挺想承认爸妈不爱他的，但他爸妈偏偏是很爱他的，即便这份爱是偏执窒息的，他爸坚决要把家里那栋危房修起来就是为了不给沈慕留负担，他说他总要为沈慕留一点财产，让他后半辈子有着落。

沈慕闭上眼睛缓了缓，他活了三十年，“更喜欢你。”

第二天沈慕醒的很早，去精神科挂了个号，上午时间都过去一大半了医生才看到他，沈慕跟医生说了一下自己的既往病史，医生问他手抖的频率，心慌发作时的感觉，有没有特定害怕的事情，工作生活压力大不大之类的。

“从你描述的情况看，是有一些焦虑的躯体化症状，但不算太严重。

你之前能自己调整好，说明你的自我调节能力是不错的。

我建议你可以先尝试自己调整看看，比如规律作息，适当运动，找点喜欢的事情分散注意力，避免过度关注身体的感觉。

很多时候压力源过去了，症状自己就缓解了。”

沈慕点点头：“嗯，我知道，但是能不能麻烦您还是给我开一点药，就是如果我觉得特别难受，有点控制不住的时候，能应急用一下的药。

有备无患，我心里也踏实点。”

“可以。

我给你开一点比较温和的抗焦虑药物，副作用很小，主要是起个安抚作用。

记住，非必要不吃，感觉特别难受，心慌得厉害或者预感要失眠的时候，再考虑用半片或者一片。

这只是一个辅助，关键还是靠你自己调整心态。”

医生在电脑上开着药单，宽慰道：“得了重度焦虑还能走出来的人，已经打过最难的仗了，现在这点小反复就像感冒好了偶尔打个喷嚏，没什么了不起的。”

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