第79章

【bbc：乌拉圭主力前锋莱昂-费雷拉遭遇未知程度的小腿伤势】噢，这可真是不走运，此前布鲁诺也被停赛两场。

陆灵想。

看起来，亨克的荷兰队很可能能在那个组力压乌拉圭获得小组2022年11月18日。

多哈时间，早上七点。

阿斯拜尔训练基地的阳光照在地板上。

派崔克感到全身上下每一块肌肉正在从九个小时的沉沉睡眠中醒来。

他在进行例行的身体拉伸，这是他在这个赛季加入的训练项目。

晨间瑜伽，有助于柔韧性的保持和身体状态的恢复，同时也能让他更具精力地开始一天的训练。

不过菲尔知道这件事以后，嘲笑了派崔克很久，就像他自己没有在做同样的事情一样。

事实上，菲尔练习瑜伽的时间还要比派崔克早两年，正是克里斯汀在qpr的最后一个赛季给他的建议。

结束瑜伽之后派崔克给女友发了条早安信息，然后就去淋浴了。

接近八点，派崔克下楼去吃早餐。

在楼梯上，他碰上了依然睡眼惺忪的乔伊-汤姆林。

“早安，派特……”

jt话没说完就打了个哈欠。

“早安，jt。

你没睡好？”

派崔克问道。

最近jt的压力似乎有点大。

英格兰来到多哈以后的训练课，关于阵地防守的部分非常多，且教练组对jt进行了大量的专门指导。

缇娜解释过。

这是因为，jt是球队中为数不多地能在三个位置切换的球员：中后卫、边后卫和后腰。

所以他在防守端的选位将会极其重要。

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